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September 09 09.09.09一个人的生日——大连达沃斯太忙了，占坑
今天竟然不知不觉中走到了１３年前到过的奥林匹克广场，当然，那个时候还不是这个名字，但当时，广场下的沃尔玛刚开，现在依然在。一晃就是十几年过去了…… December 24 圣诞快乐！ ｍｓｎ的页面一更改，都找不着进共享空间的门儿了，而且也越来越懒得在这儿说话了，唉。
上班，感受不到圣诞的气氛，也无所谓过不过这个节。
上个月上课的时候写篇光棍节的作业，还以为会对那个节日很兴奋，结果似乎已经麻木不仁了。不过，还是有我期待的节日的*^_^* 不过过节也很辛苦，要大冷的天出门，要晚睡，要闹腾，呵呵。
Anyway, 圣诞快乐！ October 16 风热感冒感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。 感冒可以分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和流行性感受冒四类，它们各自的症状不同， 根据现代医家论述，其病因可能是风兼寒或风兼热或湿兼热，而流行性感冒是由流感病毒引起的急性传染病。病因不同，治疗药物亦不同，现将四类感冒的症状及治疗所用的部分中药介绍如下，以便正确选用。 风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致。主要症状恶寒重、发热轻、头痛无汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、说话声音重、咳嗽痰稀、咽痒、舌苔白、脉浮紧等症。应选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情，或迁延不愈。 风热型感冒多见于夏秋季，外感风热所致。主要症状是发热重、恶寒轻、有汗不多、头胀痛、四肢酸懒、咳嗽痰黄、咽红肿痛、口干欲饮、舌苔薄黄、脉浮数等症。应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，不能选用羌活丸、理肺丸，误用会引起体温升高，咽痛加重。 暑湿感冒仅见于夏季，因患者素有湿热，又加感冒而得，也可因过食冷饮瓜果而引起。主要是恶寒发热、头痛头胀、胸隔痞满、腹痛肠鸣、呕吐腹泻、身乏无力、口淡无味、食欲不振等症。治宜芳香化浊、和中解表，可服藿香正气胶囊、银翘解毒丸、十滴水、六一散、云香精、四正丸、六合定中丸、天中茶、甘露茶、甘和茶等。 流行性感冒与风热感冒相似，但发病快、病情重、高烧、怕冷寒战、头痛剧烈、肢体酸痛、疲倦无力、舌质红、苔黄、脉浮数有力等症。治宜清热解毒、疏风透表，可服抗病毒口服液、复方银黄口服液、板蓝根冲剂等。 September 29 《画皮》 昨天去看了《画皮》，算是迎接国庆假期吧，总算有点过节的感觉了
 。上周单位放映的时候看有人评价一般。 看完之后，觉得这个片子拍的非常好，jj笑话我说跟我一起看电影还没听我说过哪个电影不好看
 首先，故事情节比较合情合理，也能自圆其说，其次，演员们表现不错，我一直不喜欢甄子丹，觉得他又丑演技又烂，这次竟然也演的很出色，孙俪也很可爱。陈坤演的是一个最不让人喜欢的角色，总之就是一个让人唾弃的人，那么好的老婆怎么能变心呢？赵薇扮相相当漂亮大方，角色演的也很好，只不过，只不过，唉。周迅看多了，不觉得惊艳，画皮的过程太不恐怖了，这点稍稍有点失望，不过倒是小孩子也能看。
看到后来偶竟然哭了，ｓｉｇｈ  ，电影还是一个人看比较好，自由一点，哈哈。September 14 幸福就是…… 幸福就是猫吃鱼，狗吃肉！那么爱猫的人吃鱼也是幸福吧。中午基本上吃到的都是鱼，鱼丸，辣子鱼丁。本来是想吃辣子鸡丁的，没想到入口一尝，又是嫩嫩的鱼肉，幸福啊。
应某地处偏远同志的强烈要求，现将昨日四年一次的田径比赛进行实况播报，也算是在中秋节做了件好事：）。
昨日，天气预报中晴空万里的天气没有到来，从早到中午一直是阴云盖天，有时还滴答几滴雨，正合我意！８点刚过，就搭同事的车到了石景山体育场，小型而正规，在看台上看得到长安街延长段。一上看台就遇到两个部门同事，指点偶顺利找到大本营。我们部门大概有４０多个人在上午的比赛中到场，下面坐着ｃｂ部和ｙｘ部门的同事，基本上主席台附近的３个看台都坐满了。
比赛９点正式开始，刚到九点就听发令枪响，青年男子１００米的选手率先跑秀，只见一帅哥轻松和众人拉开差距，冲过终点。因为没有我们部门的人参加，偶们就没有喊加油。接下来又是几轮赛跑，每组都有个速度超快的领头羊，其中一组某帅哥快到终点时还左右张望，形似传说中的博尔特。
铅球、跳远、跳绳分别在体育场的角落同时开赛，偶前同事张ｍｍ勇得跳绳第三，一分钟跳了２０２个，我估计我能跳６０个就不错了。后面有中年组和老年组的趣味比赛，如托球跑和赶猪跑，其实就是运篮球跑。有的人把球赶丢了，有的人同时摔趴下（偶保证，偶没有幸灾乐祸），观赏性还挺强的。
我的比赛项目１０点２０开始，要提前半个小时检录，我提前了好久就跑过去等着了。我的第一个项目是铅球。别人都觉得就我这体格还扔铅球？咱是靠技术，脸没红一个：）偶已经十几年没摸过铅球了，好像是初中的时候考试过，大概怎么推回忆回忆还有点印象。我到场地的时候男子铅球的人还没走，青年男铅冠军给偶做了现场技术指导，中年男铅选手给偶做了讲解，不过轮到我的时候我一摸铅球，可真沉啊，两手用力才给抱起来，什么想象中的助跑技术要领根本发挥不出来，只好老老实实站原地给推出去，到现在背还酸呢，好想去按摩啊。据说偶投的一次比一次远。小旗子给插在了第三名，不过随着选手名一个个的到来，偶的小旗子也开始后移了。因为担心偶第二个项目的比赛时间，没看完偶就走了。
到了检录处，男青１５００米才刚开始检录呢，看来又是我最积极。闲话少说，我等一行众ｍｍ到了起点，大家都在谦虚说自己不行，谁知发令枪一响，众人全都飞奔出去，留我一人慢慢在后面颠。路过主席台，偶内心很镇定地听着大家给偶加油（偶的目的就是这个比赛跑最后一名也有人给加油，哈哈）跑步其实是一件很无聊的事情，我练了几次就不愿意跑了。第一圈的时候老样子又有点岔气，第二圈的时候反而岔气没了，远远看去，我前面的人有几个依然保持着很快的速度，另外几个好像有点跑不动了。于是偶依旧匀速晃悠，晃掉了那几个跑不动了的人，再过主席台，又听得好多人加油。第三圈第一梯队的人跟偶差距拉大，偶跟第三梯队的人差距拉大，偶就更愿意慢慢晃了，反正赶不上前面的，看不见后面的。最后一圈，偶往后看看，根本看不到人，偶就放心了，路过主席台向喊偶名字给偶加油的同志们挥手致意，然后冲向了终点。
最后，偶的成绩是铅球第六，跑步第四。都有名次，偶不擅长的领域，这偶就满足啦，嘻嘻。播报完毕，下午的比赛偶没看，下周日继续广播操比赛。
今天是中秋，晚上同学们约好相聚，毕业５年了，每个人都经历了很多，也更渴望一聚互诉别情。期待见到多年不见的同学们，期待看到一个个变得又白又壮的男同胞们和一个个愈加亮丽的ｍｍ们。
空想不如实干，不要太多的犹豫，人生，是一步一个脚印走过来的！中秋快乐！
September 11 阿尔山之旅 已经回来一星期了，游记偶不是很会写，大家看我发的照片说明就好了：）。
路线基本上是旅行社的，这次属于纯玩团，一路带着我们的司机说这是他接过的第二个这么好的团，我们也说这是个脾气相当好的司机：）
感慨最深的还是出发的第一天，从单位吃完午餐去赶火车，虽然知道火车要开１９个小时，可是躺在卧铺上，看着北京东北的崇山峻岭，想想可以这么躺１９个小时，可以有５天时间不用上班，不用看电脑，心中充满了莫大的幸福。
这么远的地方，往返有３天时间是在路上，两天半时间游玩，其实纯粹就是想不动脑子放松一下。我们到每个景点都没有多少人，可以属于地广人稀型，而且也不是７、８月份的旅游旺季，因此，更深刻地感受到那份纯净与内心的平静。
另外，要由衷地感谢小ｍ哥哥给偶提供的先进设备，才能把美景带回家让大家欣赏：）
September 09 生日*^_^* 到了这天，总得写点什么，尤其是偶特别喜欢这个日子。
每年，总是欢欢喜喜过生日的，一早总是妈妈最先打电话来说生日快乐，然后白天就收到朋友们的祝福。
今年，早就计划送自己一个最好的生日礼物，可是直到生日这天，也不知道想要什么，也许最应该要的是金钱买不到的吧。
到了今天，我多年前那个曾被很多人笑的人生计划彻底作废。是啊，人生是不能计划的，也不是我想的那么简单的。然而，我始终相信，不管多少年，都要坚持自己的信念，要一个让自己快乐的人生。
September 07 出游总结外传 正传还没有来得及写，先写点外传吧。
此次出游阿尔山，是在北京熬了３个月后第一次外出呼吸新鲜空气，心情当然是极其愉快，更不用说一路上很幸运地拥有很好的旅伴，就从这些旅伴说起，颠覆了偶的几大观点。
我以前持有的一些看法如下：
１.男朋友一定要比我大
２.夫妻两个人一定不能在一个单位
但从旅伴们的身上，我发现，这些观点不算太正确：
１.其中一对年轻的夫妻，婚龄４年，男的比女的小三岁，不说他们的年龄我还真没看出来，还以为男的比女的大好多呢，因为这小伙子特别会照顾人，老婆基本上什么事情都不用操心。
２.说来也巧，这次的两对夫妻各自都在同一个单位。看着他们都很快乐的样子，我特意询问了一下。小伙子说，一个单位好，作息和节假日比较一致，光他跟他老婆的处室就有３对夫妻呢。他们上下班一起，每天午饭也跑到一起吃，“不会觉得烦啊！”他们很惊讶我这么问，“你干嘛要想烦呢，完全就在于心态问题。”
另一对结婚十几年还没要孩子的夫妻，两个人还在一个处，每天都早上６点就起床锻炼身体，一路上看着游玩劲头最足的就是他们，不管清晨有多冷，他们都５点多起床自己外出先转一圈，拍到很多我无缘得见的美景。
另外，还有一个现象，这次来的三家的家里都是男的做饭，小夫妻就不用说了，属于能者多劳：）那对大一点的夫妻，男士看起来很ｍａｎ，女士一看就是能把家打理得井井有条的，竟然也是男的做饭。我跟其中一个大姐谈起这个现象，大姐说：“北京男人好啊（这三家的老公都是北京人），对老婆特别好，基本上都愿意做饭，遇到横一点儿的或者会撒娇的，连碗都给刷了。”就这一点来看，北京男人确实好
 我现在依然持有的看法是，绝对不接受别人纠缠不清的“过去”。 August 27 期待 很快就可以出去玩几天了，好期待哦，这一刻的放松已经期盼了好几个月，太不容易了！今年什么假都没有，偶把中秋节的假都给拿出来用了。
经过多方比较，最终确定了这个众多青年旅行社中的一家，看着路线还不错，主要是玩阿尔山一带。昨天去报名的时候接待的那个漂亮mm看着也让人很舒坦。
希望今年工作一切顺利的同时，玩好，乐好*^_^* August 26 －＿－！ 心情糟糕到了极点。就因为昨天去剪了个烂发型。这么简单的事情怎么会变成这样，我已经把要求说的超级清楚了，我自己都剪的比这好。原来觉得头发太长了，想剪短一些就可以了，可是后面的头发不仅变短了好多好多还参差不齐，好心痛哦。除了老家的那个理发师就再没遇到一个能符合我的要求的：（以后坚决回老家剪头！
可是现在怎么办呀，怎么也要长个半年才能恢复元气呢，我哭啊。心情要郁闷一段时间了，呜呜，大家快来安慰安慰我吧。 August 21 解说真差劲 田径赛场上的央视的两个评论或者说是解说员真差劲，不是在评论，而是在指手画脚，素质咋就那么低呢？人家运动员身处赛场之中，由各种因素决定着比赛状态和比赛结果，张文秀发挥稳定拿到铜牌已经很好了，人家有自己的梦想和决断呢，我感觉那两个解说员已经把自己置身于冲金的位置上了，废话ｐ话一大通，而且史冬鹏比赛的时候还指桑骂槐，差劲。 August 14 感动 看到领奖台上伤痕累累的柔道运动员，眼睛肿得都快睁不开了。那么艰苦的比赛，跟对手相比身材相对矮小，却始终奋力将对方压在身下，挣扎着将对手推到一边。我看到当国旗升起，国歌响起的时候，观众席上一个中年女子不是在自豪的唱着国歌，而是一脸焦急的想看清我们的冠军的伤势。
成者为王败者寇，只有金牌，才是竞技场上的最终梦想。在追逐冠军的过程中，几家欢乐几家愁。只有奋力拼搏，才能笑在最后。哪怕跟冠军只有０.０１的差距，也是败者。
所以，我们的金牌冠军们，最让我感动。不管他们是历经险阻，还是一路畅通，他们都是最让人敬佩的人。成功的背后，是难以想象的艰辛，但是，他们挺过来了。
北京奥运会的成功，是我们每个中国人的成功，我们也战胜了重重困难，走过来了。愿永远的奥林匹克精神，深入我们的内心；不懈的拼搏精神，令我们永远坚强。 August 10 奥运日程满满 打了一份奥运关注比赛日程，结果发现这两周不用做别的了，基本上守在电视机前就可以了。尽管我关注的比赛项目也就三四个，但是每天都有决赛啊，激动人心那，看得心潮澎湃啊。
奥运期间的日子真是无比丰富，我爱看的是游泳、跳水、体操，还有篮排足乒和田径的决赛，恩，满了。
不过可气的是，有一些项目只有高清转播，看不成了，而且男子１１０米栏竟然也只有高清转，呜呜，谁家有高清啊？ 获奖的游泳运动员都好帅 以菲尔普斯为首啊，真是太帅了。
特别喜欢运动员在领奖台上的笑容，能使你的内心也无限阳光起来。  August 08 奥运 奥运 与其说是对于奥运的期盼，不如说是对开幕式的期盼。期待看今晚传说中的焰火，以及这个万众瞩目的盛会。
但是偶，却处于痛苦之中。从应该很浪漫的奥运前夜七夕开始，偶就卧病在床，头痛、乏力，闷热的天气终于把偶击倒了，在莫斯科两年偶也没这么难受过，你说我能不喜欢莫斯科吗？
可惜好不容易休了一天奥运假，沾了一点奥运的光，却这样过来，
 希望早点好，早点好，恢复正常生活  August 06 奥运序言 即将在七夕后的农历初八，２００８年８月８日开幕的北京奥运会，本来我并不怎么感冒的，可是随着奥运匆匆的脚步声在耳畔响起，看到置身其中的人们那样的投入，不禁让我产生敬佩之情。
是的，单双号上路和独辟的奥运车道带来了很多不便，还有很多的交通管制，交通拥堵，让我回家的时间无限度加长，可是大雨瓢泼的夜里，警察依然要站在路边执行任务，高温焦热的路口，交警要增援警力疏导交通，奥运志愿者们在不知什么街角摆摊儿指路，我所看到的也就这么多了，可是即便就这么些场景，也让我产生了深深的敬意，人，在认真的时候最美。
以实际行动迎奥运，所以偶准备报名１５００米田径比赛：）这是我们运动会里最长的跑步了，不然偶就再报长一点的，好处是，会有很多人给跑最后的人加油，哈哈。 August 02 被点名啦被正义点名了，看在这孩子挺厚道的份儿上，做吧：）
July 21 终于看赤壁了 偶今天带着两对夫妻去看了赤壁，一问，功夫熊猫已经没了:(，可惜啊一直没找到人一起去看，后悔了吧现在。 赤壁给我的感觉挺好的，虽然关云长总是把他的青龙偃月刀随手一扔，虽然林志玲总是深情款款地注视梁朝伟，虽然诸葛亮的脸扁了点单薄了点儿，虽然觉得把赵薇嫁给尤勇有点心有不甘，虽然日本演员说话做事总透着一股日本味儿，但无论从什么来说，这都是近５年来古装电影中最好的一部。 非大陆演员里，梁朝伟的普通话听着最让人舒服。其他演员亟需锻炼和提高。 恩，看电影也是一项不错的娱乐。 July 20 咖啡 咖啡对于我来说，就是看着很不错，外观很诱人，可是副作用很大，不敢轻易尝试的一种饮料。一旦忘记喝咖啡的痛苦而不知不觉喝下去一杯，则会彻夜难眠，屡试不爽。
但是，为什么有那么多人爱喝咖啡呢？曾经在莫斯科的超市里看到各种包装、各种外形的咖啡粒，很有质感，很可爱，可每每总是抑制住要买一包回家的冲动，唉，我对咖啡过敏。 |
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